如何改善乾癬肌膚

1注意氣候變化

季節交替是「乾癬」好發的季節，特別是冬天，患者應該冬天更注意保暖，減少「乾癬」的誘發。

2適度的曬太陽

通常在陽光充足的地方發病率較低，而百分之九十的病人，適度的曬太陽有助於乾癬的控制，但需慎防曬傷，需採取循序漸進的方式，逐漸增加曝曬的時間。

3做好肌膚保濕

乾燥的皮膚會使乾癬惡化，所以不宜過度清潔肌膚，及應避免使用高溫的水，並使用不刺激肌膚、不含化學成份的天然有機乳液，做好皮膚保濕的工作。

4睡眠充足以及保情心情愉悅

睡眠不足、熬夜、情緒、心理壓力都會使乾癬惡化，因此患者應避免壓力過大、並保持愉悅的心情。

5類固醇外用軟膏

一般來說，乾癬需要長期性治療，尤其當表面皮膚鱗狀嚴重的情況下，一般建議使用類固醇外用軟膏來控制(例如：如臨得隆、乃利爽、樂可遁、特膚康、膚滋軟膏等)。長期使用類固醇會對皮膚和健康造成影響，因此，平日應使用含有對肌膚有癒合效果的有機草本產品幫助肌膚復原。