提案

1長時間、日光の下で過ごさないように心がけましょう。そして日焼け止め・帽子を被るなどして日光からのダメージを防ぎましょう。

2

バランスの取れた食生活・生活スタイルに心がけましょう

     - ストレスを貯めず常にリラックスするように心がけましょう。
     - 体のバランスを整えましょう。
     - 良い睡眠・適度な運動に心がけましょう。
     - 笑いの耐えない生活を心がけましょう。
     - 喫煙に心がけましょう。

     - お酒は適度にしましょう。

3

ビタミンｃ＆eが多く含まれている、果物・野菜を取るように心がけましょう。
また、肌の弾力を保つために、十分なオメガ3を取りましょう。

4エイジング用のサプリメントを取りましょう。Ex　ロイヤルジェリー等。

5合成成分が含まれてない、オーガニック素材のエイジング化粧品を使用しましょう。